Milline sibul on kõige kasulikum?
Lilla sibul Rikas antioksüdantide (kvertsetiin, antotsüaniinid) poolest → toetab südant, veresooni, immuunsust. Omab põletikuvastaseid omadusi. Parim süüa toorelt salatites. Valge sibul Sisaldab palju C-vitamiini → tugevdab immuunsust. Kergemini seeditav, maole pehmem. Sobib suppidesse ja hautistesse.…